髪のエイジングケアを行う際のコツとは？ | コラム | ブログ/コラム | 福島県郡山市 郡山駅【白髪染専門店 染め屋】

人の体は加齢によって変化していきます。
髪も例外ではなく、老化が引き起こすさまざまなトラブルへの注意が必要です。
そこで今回は、髪のエイジングケアを行う際のコツについてまとめました。
▼髪のエイジングケアのコツ
■ヘアケアの仕方に気をつける
美しい髪を保つためのエイジングケアで欠かせないのが、ヘアケアの仕方です。
年齢を重ねるとともに髪は細くなり、それと同時にハリとコシが失われていくことが分かっています。
髪のエイジングケアにおいては、頭皮をマッサージするように優しく洗うのがコツです。
加齢によって頭皮が硬くなってきていますので、指の腹で頭皮を前後左右に動かすように洗いましょう。
血流が良くなり、頭皮の隅々にまで栄養が行き渡ります。
また洗髪後はタオルで水分をしっかりととり、毛先を中心にヘアオイルなどをなじませます。
ドライヤーは、短時間で乾かすのがポイントです。
こまめにドライヤーの位置を動かしながら、多めの風量で一気に乾かしてくださいね。
温風で乾かした後は冷風に切り替えることによって、キューティクルが閉じて髪を守ってくれます。
■髪に良い食べ物を摂取する
髪のエイジングケアでは、食べ物に注意することも大切です。
髪の毛を作っている主成分はアミノ酸で、アミノ酸はタンパク質から作られます。
しかし、タンパク質だけを摂取すれば良いかというとそうではありません。
ミネラルやビタミンなどを含んだ、バランスのとれた食事にしましょう。
体内に十分な栄養素を取り入れることで、髪と頭皮に十分な栄養が行き渡ります。
▼まとめ
髪のエイジングケアはヘアケアの仕方に気をつけること、髪に良い食べ物を摂取することがコツです。
日頃のヘアケアの仕方を見直し、食事のメニューにも髪にいい素材を取り入れてみてはいかがでしょうか・。
当店は郡山で白髪染めを専門に行っております。
髪のエイジングケアについてのご相談も、お気軽にお寄せください。