白髪が黒髪に戻る方法とは | コラム | ブログ/コラム | 福島県郡山市 郡山駅【白髪染専門店 染め屋】

白髪が気になっている方にとって、どうすれば元の黒髪へと戻るのかは大きな問題です。
すぐ変化が起きる方法はありませんが、日頃の生活で少しでも改善できれば嬉しいですよね。
今回は、白髪が黒髪に戻るといわれている方法についてご紹介します。
▼白髪が黒髪に戻る方法
■食生活の改善
白髪を黒髪に戻すためには、食生活の改善が有効です。
黒髪を作るためには、タンパク質・チロシン・ヨード・亜鉛といった栄養素が必要です。
これらの栄養素が不足していると白髪が増える可能性が高まるため、偏った食生活になっている方は食生活を見直してみましょう。
日常的な摂取が難しい場合は、サプリを活用するのもおすすめです。
■生活習慣の見直し
ストレスが溜まり過ぎると、細胞の機能が低下して白髪が生えてくる事があります。
適度な運動・趣味・規則正しい生活など、身体への負担を減らす事で緩和させる事も可能です。
■適切なシャンプー
適切にシャンプーができれば、白髪が黒髪に戻る可能性があります。
例えば洗髪する時は、爪を立てずに頭皮を傷つけないようやさしく洗いましょう。
ポイントは頭皮をマッサージをするように洗う事です。
髪は頭皮の影響を受けやすいので、ダメージを与えないようにすることで黒髪に戻りやすい環境を整えられます。
▼まとめ
白髪を黒髪に戻すためには、食生活や生活習慣の改善が有効です。
体の状態が良くなる事で、白髪が生えにくくなる環境を作ることができます。
またシャンプー時に頭皮を傷つけないよう、やさしくマッサージしながら洗うと良いでしょう。
当店は、白髪で悩む多くのお客様のご要望にお応えしております。
今ある白髪をおしゃれに活かす施術も行っておりますので、一度ご相談ください。